仲野孝明先生曰く「リモートワークがスタートして自宅でお仕事をされていて カラダの痛みがでている患者さんが最近多いです。 自宅のダイニングテーブルで作業をしていてカラダも疲れるし 作業効率も悪い気がします。自宅でできる改善策の動画作成してくださいと患者さんよりリクエストいただきましたので、緊急作成致しました。 みんなで正しい姿勢で免疫あげていきましょう！！！」

ぜひ、リモートワークでの生産性向上にお役立てください。

 

■書籍「調子いい！がずっとつづく カラダの使い方」では、おうちで簡単にできる「姿勢力向上のためのストレッチ法」もイラストでわかりやすく解説しています。 

• 書籍概要
  【調子いい！がずっとつづく カラダの使い方】https://www.amazon.co.jp/dp/480140068X

仲野孝明（著）
2019年07月05日 発売
ISBNコード 978-4-8014-0068-9
A5変形/並製/160P（本文2C）
価格：1,300円＋税

• 著者について
  仲野孝明（なかの・たかあき）
  姿勢治療家®。
  仲野整體東京青山院長。柔道整復師。柔道整復師認定スポーツトレーナー。介護予防運動指導員。

著著に『一生「疲れない」姿勢のつくり方』（実業之日本社）、『長く健康でいたければ、「背伸び」をしなさい』（サンマーク出版）などがある。